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健康 APP 是否真能保护健康? | |
日期:2015/5/13 访问: | |
健康 APP 是否真能保护健康? 译自:4 月 17 日【新加坡】www.mysinchew.com
如今,有关健康应用程序(APP)和装载健康 APP 的智能穿戴设备风靡一时。每天走了多少步,掏出智能手机来一目了然;每天消耗了多少卡路里,只需看看手机就知道答案。甚至有很多健身爱好者,只需用指尖轻触一下手机,其心率和血氧水平就显现在屏幕上。 然而, 当智能应用市场充斥着各种健康软件的时候,我们不禁产生疑问,这些健康 APP 是否真如宣传的那般神奇?未患病的我们是否真的需要健康APP?针对上述问题,两位著名医生在最近发表的报告中给出了截然不同的观点。 目前,智能手机的健康 APP 主要针对糖尿病、哮喘、高血压、肥胖等病症。移动健康市场蓬勃发展,但这些应用程序是否真的有益于用户健康,尤其是针对大部分健康人群? 2015 年 4 月 14 日,《英国医学期刊》(BMJ)发表了 Iltifat Husain和 Des Spence 两位著名医生对此问题的个人观点。
优点:健康 APP 对健康有益 针对手机健康 APP 是否对健康有益这一疑问,维克森林大学医学院急诊医学专业助理教授、医学专业评论网站 iMedicalApps.com 创始人兼主编Iltifat Husain 博士的回答是肯定的。 Iltifat Husain 表示,手机健康 APP 能够激励用户做出有利于健康的行为,从而大大降低疾病和死亡的几率, 尤其是一些帮助肥胖患者减肥的软件,它们对提高用户健康具有真正的潜力。这些 APP 可以记录下用户的活动量和体力消耗情况,并以数据形式显示给用户,鼓励用户继续努力。同时,这些APP 还能帮助人们把个人行为与其健康结果关联起来,从一定程度上帮助医 Husain 博士发现,很多科研成果都证实了 Jawbone wristbone、the FitBit 等追踪软件的确可以准确地记录下用户的运动量和体力消耗情况。这些设备即便在改善健康方面没有物理性能,但对人体也绝不存在任何伤害。 Husain 博士还建议医生们也参与到引导公众筛选需要关注的生活细节以及如何选择保健 APP 的工作中来。并指出,如果医生们一定要等到有科学研究来证明保健 APP 的好处时才有所行动,那么他们将失去“决定人们使用何种工具”的影响力。
缺点:健康 APP 非但无用,反而使用户产生焦虑 一位来自苏格兰格拉斯哥的全科医生 Des Spence 对上述意见表示了不同看法——对手机健康 APP 持消极态度。 Spence 博士表示,虽然大部分保健程序可能是无害的,但并不表示其有益于用户健康,换句话说,这些应用程序根本没用。 Spence 指出,目前市场上充斥着各种先进技术健康软件,它们实时记载人们的心跳、消耗和吸收的卡路里、呼吸频率等各种日常活动和生命特征,使敏感用户感到恐惧和不安,甚至将其变成沉溺自我监控中不能自拔的“神经质”。 Spence 博士认为,这些应用程序和设备都没有经过试验、缺乏科学依据,并且存在很多不确定性。而诊断中的这种不确定性会大大增加用户的焦虑。他建议人们带着审视的眼光看待这些新科技。 Spence 博士担心,长久以来,人体可能会被视为一个“简单的机器”,因为死亡和疾病本身就不受自我控制,健康 APP 没有能力改变任何东西,却会促使人类对新技术产生更大的愤怒和怨恨情绪。
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